Användbara tips

Hur man tar reda på om barnets vikt och höjd är normal

Pin
Send
Share
Send
Send


Denna räknare uppskattar barnets vikt och höjd beroende på hans ålder, exakt till dagen. Till skillnad från förenklade tabeller ger denna räknare en omfattande bedömning av vikten i strikt överensstämmelse med barnets tillväxt och ålder.

Värdena, metoderna och rekommendationerna är baserade på metodologiska material utvecklade av Världshälsoorganisationen (WHO), som genomförde en omfattande studie av utvecklingen av friska barn från olika nationaliteter och geografiska områden.

Kom ihåg att vår kalkylator genererar resultat enbart på grundval av de uppgifter du angav. Om du gör mätningar med ett stort fel kommer resultatet att vara felaktigt. Detta gäller särskilt för att mäta tillväxt (eller kroppslängd).

Om vår kalkylator visar dig närvaron av något problem, skynda dig inte att få panik: mät tillväxten igen och låt mätningarna göras av två olika personer i tur och ordning.

Höjd eller kroppslängd

Hos spädbarn upp till två år är det vanligt att mäta kroppens längd i en liggande position, och från två år gammal mäter de tillväxten i en stående position. Skillnaden mellan tillväxt och kroppslängd kan nå 1 cm, vilket kan påverka bedömningsresultaten. Om du för ett barn under 2 år anger du tillväxt istället för kroppslängd (eller tvärtom), konverteras värdet automatiskt till det nödvändiga värdet för rätt beräkning.

Vad är tillväxten (kroppslängd)

Tillväxt är den viktigaste indikatorn som bör övervakas varje månad (se centiltillväxtdiagram). Att få uppskattningar av "understorlek" och "mycket understorlek" kan vara ett resultat av för tidigt förfall, sjukdomar, utvecklingsförseningar.

Hög tillväxt är sällan ett problem, men ett "extremt högt" betyg kan indikera förekomsten av endokrin störning: en sådan misstänksamhet bör uppstå om båda föräldrarna har en normal genomsnittlig höjd för ett mycket högt barn.

Följande är en lista över möjliga tillväxtberäkningar:

Hur vikten matchar höjden

Förhållandet mellan höjd och vikt ger den mest meningsfulla idén om den harmoniska utvecklingen av barnet, det uttrycks som ett nummer och kallas Body Mass Index, eller BMI för kort. Detta värde bestämmer objektivt eventuella problem relaterade till vikt. Och om det inte finns några, så se till att BMI är normalt.

Observera att de normala värdena för kroppsmassaindex för barn skiljer sig radikalt från de för vuxna och beror mycket på barnets ålder (se centil BMI tabeller). Naturligtvis uppskattar vår kalkylator BMI i strikt överensstämmelse med barnets ålder.

Följande är en lista över situationer som diagnostiseras av kroppsmassaindex:

Vad är vikten

En enkel viktberäkning (baserad på ålder) ger vanligtvis bara en ytlig uppfattning om arten av barnets utveckling. Att få uppskattningar av "Låg vikt" eller "Extremt låg vikt" är emellertid en bra anledning att konsultera en specialist (se tabeller med centilvikt). En komplett lista över möjliga viktbetyg ges nedan:

Tillväxt och viktökning under det första leveåret

Från det ögonblick som ett barn föddes och innan han fyller 1 år kommer läkarna ständigt att övervaka hans vikt och höjd. Om en stark avvikelse från befintliga normer noteras kan barnläkaren ställa diagnos och börja behandlingen.

Rättens vikt och höjd på barnet kan beräknas utifrån specialtabeller som säger hur mycket barnet ska väga och hur mycket hans höjd ska vara vid en viss ålder. Glöm inte att dessa indikatorer beror på kvaliteten på mat och ärftlighet. Med felaktig näring kan inget barn växa och utvecklas normalt. När det gäller ärftlighet är det osannolikt att långa barn föds för korta föräldrar.

Sex månader efter födseln bör barnets vikt vara två gånger mer än födseln och ett år senare tre gånger mer. Men det finns alltid undantag. Dessutom går barn på konstgjord matning snabbare i vikt än de som ammas. Så om du såg att ditt barns vikt eller höjd skiljer sig från normen med 6-7%, oroa dig inte. Detta är en normal avvikelse.

Hur man beräknar barnets normala vikt och höjd

Efter den första födelsedagen är det inte längre nödvändigt att kontrollera höjden och väga barnet mycket ofta, men du måste fortfarande övervaka korrespondensen mellan vikt och höjd.

Det är lätt att ta reda på ditt barns tillväxthastighet med denna formel: barnets ålder * sex + åttio centimeter. Till exempel, om barnet är 2 år gammal, är hans ideala höjd 92 centimeter (2 x 6 + 80 = 92).

Upp till 4 år får barn mer vikt än tillväxt. På grund av detta ser vissa småbarn knubbiga ut. Efter 4-8 år växer de snabbare än gå upp i vikt. Nästa fas på 9-13 år - viktökning, 13-16 år - ett stort tillväxthopp.

Förhållandet mellan barnets vikt och höjd är inte alltid den ideala andelen eftersom allt beror på ålder. Från tabellen med specialvikt kan man se att barnet på 1 månad bör väga upp till 4100 gram, på 2 månader - upp till 4900, i 3 - upp till 5600, i 4 - upp till 6300, i 5 - upp till 6800, i 6 - upp till 7400, i 7 - upp till 8100, i 8 - upp till 8500, i 9 - upp till 9000, i 10 - upp till 9500, i 11 - upp till 10000, i 12 - upp till 10800.

Vid 1,5 år gammal är barnets normala vikt 11100-11500 gram, vid 2 år gammal - 12300-12700 gram, vid 2,5 år gammal - 13900-14300 gram, vid 3 år gammal - 14700-15100 gram.

Ändå behöver du inte tro tabellindikatorerna blint, eftersom vissa barn redan väger mer än 3 kg vid födseln, och vissa 5 kg på en gång. Följaktligen kommer deras viktökning också att vara annorlunda.

På grund av vad det finns övervikt hos barn och hur man kan förhindra barnfetma.

Som regel oroar de flesta föräldrar om deras barn äter dåligt och ser mycket tunt ut. Omvänt, om barnets vikt är mycket större än kamrater, är föräldrarna mycket nöjda. Tyvärr kan övervikt orsaka många allvarliga sjukdomar, eftersom det finns övervikt allvarliga metaboliska störningar, patologiska förändringar inträffar från centrala nervsystemet, cirkulationssystemet, mag-tarmkanalen och endokrina systemet, vilket kan leda till vanliga sjukdomar, såsom platta fötter och krökning i ryggraden (eftersom detta organ bör hålla hela svårighetsgraden av övervikt i kroppen), diabetes mellitus (sedan överskott tillförseln av näringsämnen "överbelastar" bukspottkörteln, och den kan inte fungera hela tiden i detta läge, och vid någon tidpunkt kan den inte tåla, vilket leder till nedsatt glukosmetabolism och senare till diabetes). Mycket ofta, hos 10-12 år gamla patienter, kan du hitta urolithiasis eller kolelitiasis, och ibland hypertoni (högt blodtryck), vilket avsevärt kan minska livslängden, för att inte tala om att alla dessa sjukdomar dramatiskt minskar arbetsförmågan, och " livskvalitet. "

Fetma uppstår som regel till följd av ett stort intag av livsmedel, vars energivärde väsentligt överstiger kroppens energiförbrukning (undantaget är en mycket smal cirkel av ärftliga sjukdomar, där mekanismerna är något annorlunda). Tyvärr har 80% av överviktiga barn många samtidiga sjukdomar, och deras "aptitretande" utseende leder till utvecklingen av vissa komplex från barndomen, vilket också kommer att ge dem psykiskt lidande ...

Hur och när ska vi se till att våra barn växer upp hälsosamt fysiskt och mentalt?

Gravid näring

Innan ett barn föddes måste en framtida mamma noggrant ta hand om sin diet, se till att det mesta av dieten är grönsaker, frukt, mejeriprodukter, kött (eftersom de innehåller protein, vitaminer, mineraler) och begränsa användningen av fet mat och godis, bakning . Hela generationer har levt i tron ​​att den förväntade modernen bör äta i två, men som ett resultat kan den ackumulerade överskottsvikten inte bara bli värdelös, utan också skadlig för ditt ofödda barn, eftersom graviditetsförloppet kan kompliceras av ökat blodtryck, ödem och så vidare. Och det är inte nödvändigt att det ofödda barns vikt i en sådan situation är över genomsnittet. Å andra sidan, om fostret väger mer än 4 kg, kan detta i sin tur komplicera födelseprocessen, och risken för födelseskada är mycket högre.

Efter födseln är en av de viktiga punkterna i förebyggandet av fetma bevarande av amning, eftersom bröstmjölk bäst täcker det växande barnets behov av alla näringsämnen, och övermatning är osannolikt. Om barnet ägnar sig åt konstgjord matning, är det nödvändigt att följa utfodringsregimen strikt, motstå vissa intervall mellan måltiderna. Det är tillrådligt från de första dagarna av ett barns liv att försöka att inte mata honom på natten, så barnet utvecklar rätt matstereotyp från en mycket tidig ålder.

Näring av stora barn

Barn som är utsatta för fetma, födda med en stor kroppsvikt (mer än 4 kg) eller som har stor viktökning, kan ges kompletterande mat lite tidigare - från 4 månader, och den första utfodringen bör vara vegetabilisk puré. Grönsaker kan vara mycket olika och potatis bör inte utgöra mer än 50% av en portion. Nästa lock är gröt, som endast ges en gång om dagen, och istället för socker är det bättre att tillsätta frukt eller grönsaker (äpplen, pumpa, morötter). Det är bättre att ge gröt havre eller bovete, och i inget fall gryn.

När man äter barn över ett år måste samma principer beaktas: försök att ge barnet mer växtmat (frukt, grönsaker, bär), eftersom det innehåller mycket fiber och därigenom är ett sätt att bekämpa förstoppning, vilket ofta komplicerar livet för feta barn. Dessutom är fiber en sådan "borste" som rengör tarmarna, hjälper till att ta bort gifter som bidrar till utvecklingen av allergier - också en vanlig "följeslagare" av fetma.

Baby's diet

Försök att lära ditt barn att inte äta mycket på natten från en mycket tidig ålder, erbjuda honom ett glas kefir (låg fetthalt), mjölk eller yoghurt, men du bör inte lägga till en rulle eller kaka till detta.

Utfodring bör ske i en lugn miljö, låt barnet njuta av måltiden, han kommer att ha en känsla av fullhet tidigare.

En annan punkt som är värd att diskutera mer i detalj handlar om mat utanför schemat. Många barn har behov av att äta mellan måltiderna - så vad är det bästa att erbjuda ditt barn? Frukt- och grönsakssaft, frukt, bär smälts snabbt och enkelt, innehåller ett minimum av kalorier med ett högt innehåll av vitaminer. Mellan matningen ska du inte erbjuda dina barn kakor, pajer, kakor eller smörgåsar som innehåller majonnäs eller ketchup. Sådan mat har fyra nackdelar: kalorifattig, dålig i vitaminer och andra näringsämnen, skadlig för tänder, eftersom det främjar utvecklingen av karies och "täpper" tarmarna, vilket bidrar till utvecklingen av förstoppning.

Det är bäst att ge barnet ett mellanmål mellan två matningar eller senast 1-1,5 timmar före nästa utfodring.

Ibland äter barn dåligt vid bordet, men äter ivrigt ett mellanmål utanför schemat. Ett sådant problem kan uppstå om modern övertalade och tvingade barnet att äta vid fastställda timmar under lång tid och försökt ge barnet så mycket som möjligt att äta vid varje utfodring (även om han redan var full). Om detta fortsatte under flera månader räcker det med en typ av matsal för att få barnet att känna illamående. Men så fort middagen är över (även om barnet åt mycket lite) återvänder magen till sitt naturliga tillstånd och kräver mat. Lösningen på detta problem är inte att vägra barnmat vid fel tidpunkt, utan att försöka göra utfodringsförfarandet under de angivna timmarna så roligt att han i förväg skulle förutse det med nöje. Maten ska vara välsmakande och ha ett aptitretande utseende, så att barnet åt den med mer glädje än den som erbjuds honom mellan matningen.

Och den sista. Glöm inte att överskott av kalorier kan spenderas på fysiska övningar, så försök att stimulera barnets fysiska aktivitet, även om han är mer i frisk luft, om barnet är mer än 3 år kan du simma, dansa och mer. Och då kommer dina barn att vara friska och vackra på alla sätt.

Jag önskar er framgång och god aptit.

Irina Bykova, barnläkare och även mamma till två barn.

Pin
Send
Share
Send
Send